Pídele la semana a Noura.

• 1Tu menú semanal, día a día, adaptado a vosotros: personas en casa, objetivos, alergias e intolerancias y cómo cocináis.
• 2La lista de la compra ya hecha: el producto exacto de tu supermercado para cada ingrediente del menú, con los mismos criterios de siempre.
• 3El coste total estimado de la semana, antes de salir de casa.
• 4La ficha de cada plato: qué lleva y cuánto, con sus calorías y macros por ración. Tocas el plato y lo ves.

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